Qi Gong


Le Qi-Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale en associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Le terme signifie littéralement « exercice (Gong) relatif au Qi», ou « maîtrise de l’énergie vitale ».

Nous travaillons le style Zhi Neng qui est contemporain de Qi Gong et nous pratiquons également l’école de l’Oie sauvage « Da Yan Qi Gong ». C’est une quintessence, résultat de l’union de la médecine traditionnelle chinoise et de dix-huit styles de Qi Gong anciens de différents courants : taoïstes, bouddhistes, arts martiaux et Qi Gong médial. Grâce à une pratique quotidienne, il améliore la concentration, la mémoire, la coordination. Il a aussi pour but de maintenir la forme physique, de gagner de l’énergie et de la vitalité et d’entretenir et améliorer la santé.

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