/ Boxe Anglaise

La boxe est un sport de combat consistant à opposer deux adversaires, combattant à coups de poings. Un match de boxe se déroule selon des règles et des procédures établies, sous le contrôle d’un arbitre, de juges et d’un chronométreur. Rappelons avant tout que la boxe permet de se muscler, de s’affiner et d’apprendre à se défendre. Avec une pratique régulière on peut perdre rapidement de la masse graisseuse, tout en gagnant du muscle et de la force physique. Notre endurance et notre coordination sont décuplées, ce qui ne gâche rien. La boxe est aussi le sport idéal pour se muscler les cuisses et travailler son cardio. La boxe Anglaise fait de plus en plus d’adeptes, y compris parmi les femmes.

Les horaires

 LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDI
Boxe Anglaise19h15 17h00 + Boxe éducative  19h00 10h15 à 12h00 Entrainement libre  réservé aux                PASS LIBRE ACCES  et PASS SAMOURAÏ 2000